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寮母のつぶやき8

自分を受け入れてもらえない

悲しみと怒り

不自由なく育ててもらったのに

親の期待にはこたえられなかた

罪悪感。

親の狭い思考を広げてやる!

と変な気合いが入ったり。

私達は色々な経験をしています。

許せない事をされた人も

自分がした事も

想定外の辛い、悔しい経験も

自分に成長のきっかけを与えてくれます。

その時はそんな事感じる事はできなくても

その事を通して自分と向き合い考えること

それで必ず進化しています。

だから今できる事は結果がどうこうではなく。

今こうして自分と向き合っていること。

成長している自分に気づいてあげる。

自分の頑張りを認めて褒める。

それを続ける事で、自然に許せなかった出来事

許せなかった人が気にならなくなっていく。

過去がこうだったら

あの人がこうしてくれなかったから

という思いもなくなる。

そんな気がします。

辛かった経験にありがとうと思えた時。

あの時があったから今の自分がいる。

その経験にありがとうが言えた時

本当の許し。怒りや、悲しみを手放す事になると思います。

あなたは幸せになっていい😊

褒め日記はじめます😊

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